Pages

FORFAIT SPÉCIAL
COURS D'ESSAI 15$
classe de 60 minutes en privé
450-761-0122 ou heloloz@hotmail.com
pour prendre rendez-vous
TRIAL CLASS for 15 $
450-761-0122 or heloloz@hotmail.com
to book a 60 minutes private class


Ateliers de MOUVEMENT CONSCIENT GUIDÉ

Les vendredis 7 novembre et 5 décembre 2014 de 12h30 à 15h30 

Thématique : Squelette solide : Épaules légères


Venez explorer, dans la douceur et le plaisir, des séquences de mouvements conçues pour découvrir comment améliorer, à votre façon, l’utilisation de votre structure squelettique pour porter plus légèrement vos épaules et votre tête. 


Comment? 

La pédagogie de la méthode privilégie une recherche propre à chacun, axée sur le processus d’apprentissage. Il n’y a pas de modèle unique sur la façon d’aborder le matériel proposé. Le respect du rythme et de la manière unique d’apprentissage de chacun est au cœur de cette approche. C’est ce qui permet d’entrer dans une recherche de nouvelles possibilités pour déjouer nos habitudes de mouvement parfois restreintes et ainsi créer de nouveaux circuits neuronaux! Pour moins de douleurs et plus d’aisance! Le déroulement de ces séances ressemble un peu à une méditation dans le mouvement grâce à une proposition de porter attention au moment présent à travers l’étude des multiples mouvements qui s’y déploient d’instant en instant. Les atelier s’adressent à TOUS (aucun pré-requis) et sont offert par Héloïse Mackay

Appelez nous pour davantage d'informations