Bienvenue chez Pause Pilates

POUR VOTRE BIEN-ETRE...


AMÉLIOREZ :


- votre conscience corporelle
- votre tonus musculaire
- votre posture
- votre souplesse
- votre équilibre


UNE MÉTHODE ADAPTÉE À VOS BESOINS

Que vous recherchiez à vous remmettre en forme en douceur après une sédentarite prolongée 

MISE EN FORME GLOBALE

ou que vous vouliez retrouver la forme tout en douceur après un accouchement sans se séparer de bébé.
COURS MAMAN-BÉBÉ

ou que vous cherchiez à augmenter votre qualité de vie en diminuant des douleurs chroniques qui causent souvent beaucoup de fatigue. Maux de dos, douleurs chroniques, blessures,   fibromyalgie,

RÉHABILITATION

ou que vous cherchiez un moyen de garder la forme et continuer de bouger pendant votre grossesse
FEMMES ENCEINTES 

ou que vous cherchiez simplement à augmenter votre performance dans votre sport ou votre activité favorite en trouvant de nouvelles strategies de mouvement.

ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE

PRÉVENTION DE BLESSURES

Ou simplement pour le plaisir de bouger...

notre mission est de mettre la méthode pilates et toutes nos connaissances au service de vos besoins variés, uniques et spécifiques.